Kontraksi... Betul-betul ke, Acah-acah je ni...

Ini yang saya dapat tentang kontraksi. Juga dari Encik Google ye. Kiranya sebagai persediaan untuk saya, dan ibu-ibu yang bakal melahirkanlah ye...

Ciri-ciri Kontraksi

• Pengecutan otot rahim ini seperti ombak, bergerak dari bahagian atas rahim ke bahagian bawahnya.
• Sakitnya mungkin bermula dari bahagian bawah belakang anda dan bergerak ke depan perut atau sebaliknya.
• Sesetengah wanita menerangkan kesakitan ini seperti sakit sindrom pra haid yang kuat.
• Sakitnya tidak surut dalam tempoh yang lama
• Semakin kerap, paling kurang 15 minit sekali bertambah hingga 5 atau 3 minit sekali.
• Setiap kali sakit, bertambah lama tempoh sakitnya, (sehingga 45 saat).
• Semakin kuat sakitnya
• Jika anda berjalan, sakit ini semakin terasa kuat.
• Berbaring tidak mengurangkannya.
• Servik menipis dan terbuka.

Mengira Kontraksi

• Tempoh kontraksi boleh dikira secara meletakkan tapak tangan pada puncak rahim untuk mengesan pengecutan rahim itu yang sentiasa datang dan menghilang.
• Catatkan kekerapan dalam berapa minit.
• Catatkan kekuatan sakitnya.

Kelahiran Palsu

Sebelum kelahiran sebenar berlaku, anda mungkin mengalami kelahiran palsu, atau dikenali juga sebagai Kontraksi Braxton-Hicks.
Bermula seawal 28 minggu usia kandungan, wanita akan mula mengalami pengecutan rahim yang normal secara fisiologi, ia dinamakan pengecutan rahim Braxton-Hicks. Anda boleh mengenalnya kerana ia sedikit berbeza dengan kotraksi kelahiran.
Walaupun anda mengubah posisi, berehat dan berjalan, kontraksi ini

• menyediakan diri anda untuk proses kelahiran.
• jarang-jarang berlaku sekitar setiap 30 minit dan tidak semakin kerap.
• tidak bertambah kuat sakitnya.
• tidak bertambah lama tempoh sakitnya.
• biasanya sakitnya di bahagian hadapan perut ke bawah.
• tidak begitu menyakitkan.
• boleh reda jika anda berbaring.
• biasanya tiada perubahan pada servik.

Bila Perlu ke Hospital
Segera ke Hospital untuk kepastian doktor bila:

• kontraksi 5 minit sekali selama 1 jam. (datang lebih cepat jika anda tinggal jauh. Anda pasti tak mahu bersalin dalam kereta. :-) )
• keluar air ketuban.
• pergerakan bayi menjadi kurang kerap.
• keluar darah dari vagina.
• apa saja masalah yang dialami.